情商

開學的時候，兒子的學校舉辦了迎新日，並舉行了一場以情緒為題的家長講座。我很慶幸他們選擇了這個題目，因為我認為家長有責任教導子女如何面對自己的情緒，讓他們健康成長。情緒的教育能讓他們更了解自己、別人，以及周圍的世界。有時候，特別是在中國社會的文化中，我們會說「不要傷心」、「不要哭」或「男孩子是不會哭的」等說話去阻止孩子表達情緒。我們沒有與孩子一同發掘和討論，或教導他們，反而是出言阻止，其實是在阻礙孩子的情商發展。四大步驟那麼家長可以怎樣教導孩子呢？我把它分為4個步驟：建立詞彙、辨別感受、找出原因和表達情緒。 1.建立詞彙提高情商的第一步是建立關於情緒的詞彙。很多時，孩子只知道開心和傷心這兩 ...

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