不用噴蚊怕水

在裝備方面，Keith打開小行李，裏面有可更換的輕薄衫褲、水樽、毛巾、防曬手袖、帽等等。還有兩款鹽。首先是包裝鹽，用來補充身體鹽份。不知道誰發明了把它放進橙汁之中，成了一味可口的「鹹柑桔」飲料。「真是鹹柑桔的味道！」Daniel笑道。好飲？「我接受到囉！」Keith一起哄笑着。其次是鹽餅，「大概每5至8公里就要吃一粒，它能平衡身體的電解質，防止抽筋。」蚊怕水，是不需要的。「我們從來都不會噴蚊怕水，因當你滿身大汗，蚊根本不會咬你。」Keith自言平時甚為惹蚊，但跑山從來不會被蚊咬。在防曬方面，他們用防曬帽子，也有太陽鏡及防曬手袖，至於防曬乳霜則沒有塗。「我們若經過洗手間，會在那兒抹身，那 ...

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