做個好孕媽媽

敬祝大家新春快樂！相信有不少讀者的新年願望是生一個健康寶寶。以現今醫學，女性的最佳受孕年齡約25至35歲，這時期女性的身體機能、健康狀況及心理質素都較理想，亦有一定經濟基礎。有意生育的女性，一般建議提早一年準備，包括進行身體檢查、改善飲食習慣及戒煙戒酒等。準備懷孕的半年前，夫婦應諮詢家庭醫生的意見，了解各自的遺傳史、家族病史及病歷，此舉對於幫助女性受孕、判斷孕程中的身體變化，以及將來了解寶寶的健康狀況均十分重要。至於身體檢查，則應包括檢測傳染病中的乙型肝炎、性病，以及部分遺傳疾病，如脊髓性肌肉萎縮症、地中海型貧血等。孕前至懷孕的首3個月，女性如能每日最少服用400微克的葉酸補充劑將能降低胎 ...

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