番茄時間管理法

最近生活忙得不可開交，幾個月儲存下來的報紙雜誌文章堆滿了書櫃，隨手撿來昔日的《金融時報》，看到8月有一篇文章正是關於時間管理。意大利發明者Francesco Cirillo在大學時代想出這個主意——他用廚房的計時器，以25分鐘計算為一節，在這段時間內完成一件功課，然後讓自己休息5分鐘，再調校下一個25分鐘做另一件事情。如是者專心做四節工作，把完成了的項目在列表畫上「X」記號，即是兩小時之後，便可以獎勵自己。他所用的廚房計時器像個番茄，意大利語叫作Pomodoro，因此這個方法名為The Pomodoro Technique。我看了番茄時間管理法一書的節錄，說這個系統很簡易，幫助使用者增強專注 ...

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