2018-06-20 00:00

健康專題 張偉謙醫生

學識減壓 免酗酒之憂

香港人工作繁忙，人均居住面積小，加上到處人山人海，生活壓力絕對不輕！為釋放壓力，不少人都會借助酒精放鬆心情，在社交場合中歡敍暢飲，是以有飲酒是社交的潤滑劑一說。作為醫生，筆者亦認同酒精有放鬆神經的效果，但若然愈飲愈多，不論是身體或心理健康都會大受影響。 事實上，我們愈喝愈多，酒精對大腦的抑壓也會愈來愈重，反會帶來反效果，變得呆滯、迷糊，部分人更會藉酒精過分釋放情緒，高興時可能作出誇張的行為，但若然本身情緒負面，便可能會酒後哭泣，以至有尋死念頭甚至自殺行為。有抑鬱症患者更會因喝酒而增加自殺念頭，在酒醉後作出平生唯一一次的自殺行為。 酒入愁腸愁更愁 喝酒與抑鬱症、焦慮症與躁鬱症有着一定關係，當中以 ...

（節錄）全文共1612字