中風與高血壓

中風是本港第四號殺手，主要分為缺血性及出血性兩種，當中七成的中風與高血壓有關。長期血壓偏高會慢性傷害腦頸動脈內壁，使其逐漸硬化、狹窄，妨礙血流，容易導致腦缺血。再者，當血壓很高，亦有可能使腦動脈壁破裂而導致腦出血。可想而知，控制高血壓是預防中風的重要事情。 2017年，美國心臟協會發表有關高血壓的最新治療指引，重新定義高血壓準則，由過往的140（上壓）/90（下壓）mmHg更改為130/80 mmHg。雖然香港暫時未有跟隨指引，但這個準則轉變已是一個警號，提醒我們是時候改變生活方式，因為很多早期高血壓患者是可以透過調整生活習慣令血壓水平回復正常。調整生活習慣包括減少攝取含鹽的食物、戒煙戒酒及 ...

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