專注力的缺失

有一個病患，患者既是「專注力不足」又屬「過度活躍」，那病叫ADHD。「專注力不足」乃是注意力渙散，難以集中；另一方面的「過度活躍」，則是十分好動，像是精力太充沛，停不下來。兩種情況加起來，往往產生了「自制力弱」和「衝動」的行為表現。幾天前開始談，之後岔開來，說遠了。現在總得言歸正傳。具體上，怎樣可算是「注意力渙散」的表現？不妨用反過來的方法闡述：試看看，注意力如果「不渙散」，會是怎麼樣？答案是，會是「集中」兼「持續」的。當然，所謂持續，只是指「在一個時段中能繼續有效地集中」而已，不可能永不休止。但整體而言，在這裏面醞釀出來的「注意力」，乃是專向的、積極的，甚至是進取性地聚焦的；而不是怠惰的、 ...

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