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2021年2月10日

視線所及 李衍蒨

骨頭履歷表:ACL復康會

運動員的職業生涯及歲月非常短暫,主要是因為高運動量的訓練及比賽,當受傷時傷勢都不是一朝一夕可以康復的。除了上周所提及的阿基里斯腱(Achilles' tendon)之外,經常聽到運動員於運動場上弄到傷的就是簡稱ACL的「前十字韌帶」(anterior cruciate ligament)。 前十字韌帶的重要性在於它協助限制脛骨(tibia)向前移位及限制膝內翻或外翻彎曲,協助限制脛骨內旋轉。簡單來說,就是因為前十字韌帶等膝蓋韌帶,我們的膝蓋及小腿才能整齊排列。當前十字韌帶斷裂時,膝關節就會因為不能維持急停等突發性動作,繼而受傷。一般的受傷機會都緣於碰撞性運動,包括足球、籃球等,但這都不是單一因 ...

(節錄)全文共722字