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2020年12月15日

物理治療 何應輝脊醫

行石春路致足底筋膜炎

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鵝卵石路,即平日我們在公園裏常看到的「石春路」,它主要是以鵝卵石來鋪設的。很多人都說走「石春路」對健康有很大好處。但它沒有統一的設計,部分過尖及密集,如強忍痛楚步行,有機會導致腿部受傷和足底筋膜炎。若不慎跌倒,後果可大可小,年輕人跌倒也許只是擦傷皮膚,但長者跌倒則可導致骨折。 足底筋膜是一層覆蓋腳板的堅韌薄膜,由腳的前端一直伸延至腳跟,它的作用是支撐足部內側的內足弓。足底筋膜炎是指足底筋膜因受傷或勞損而引起的炎症,當腳底筋膜受到過度的外來拉力迫使筋膜組織受到拉扯,筋膜附着處的骨膜會從跟骨的表面扯離,結果引致痛楚及骨刺形成。如沒有適當的治療,更會出現慢性足底筋膜炎,半年都持續疼痛。患者睡醒或久坐 ...

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