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2020年10月6日

物理治療 何應輝脊醫

高低膊的罪魁禍首

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都市人工作忙碌、生活緊張,如果加上姿勢不良或長期集中使用其中一邊手拿重物,都很容易導致高低膊。它第一個影響的就是外觀,不少人會因為高低膊這外觀上的變化而變得沒有自信。有些個案更會因為沒自信而令自己肩膊「縮」起來,造成寒背的惡性循環。高低膊除了影響外觀之外,初期可能未必有任何徵兆,但長期忽視,可能會引起頸背痛、頭痛、脊椎錯位和肌肉勞損等問題。 普遍出現高低膊的原因,多數是與姿勢不正確有關,經常一邊手用力更是罪魁禍首。女士長期用同一邊肩膊揹手袋,手袋往往有十幾磅重,舉凡化妝品、電話、零食、梳子等都可以找得到。經常孭這種款式和重量相當的手袋,不但會影響外觀,久而久之,還會形成「高低膊」和脊柱側彎,肩 ...

(節錄)全文共729字