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2020年6月5日

心理教室 吳桂生博士

吸引力原理

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正向心理學是近年一個熱門話題,吸引力原理(Principle of Attraction)是其中一項建基於正向心理學、腦神經科學、社會心理學,以實證為本的心理現象。簡單而言:積極思維吸引正面效果;消極思維吸引負面效果。 筆者常說,擔憂本來是很有意義的情緒,幫助我們面對可能出現的困境。然而過分擔憂很容易引發持續的負面情緒,例如焦慮、恐慌、失眠和抑鬱等。信念會影響結果,是心理學上的一大課題。當意識裏產生各種負面情緒,例如悲傷、恐懼和憤怒等,會不斷傳送到潛意識,然後潛意識又會聚焦尋找與這些情緒吻合的細節,強化原有負面信念,削弱處理問題的能力。 不少家長向筆者表示管教孩子比修讀大學學位更為困難,長期聚 ...

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