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2020年5月19日

物理治療 何應輝脊醫

人字拖易致足部疾病

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踏入5月,天氣已熱得透不過氣。各款人字拖配上短袖衣服,仍是很多人的服飾配搭。人字拖既方便又透氣,但如果質素不好,便容易患上各種足部疾病,嚴重甚至會患上足底筋膜炎、生骨刺及坐骨神經痛。 正常人的腳掌有一定弧度,是我們走路時的天然避震器,但很多人字拖的鞋底設計是完全平坦和過薄的,腳掌恍如與地面直接接觸,令腳掌內弓位沒有承托及未能切合雙腳形狀。走路時腳步便會感受到從地面而來的反震力(反震力大概是體重的3至4倍),增加腳部負荷,讓韌帶及肌腱損耗或軟化,很容易讓腳踭、膝頭勞損及引致扁平足。愈肥胖的人穿着人字拖,因為體重關係,對雙腳造成更大壓力,愈容易患上扁平足。另外,一般幼童雙腳尚未發育完成,穿上承托力 ...

(節錄)全文共766字