« 返回前頁列印

2020年4月30日

醫言美麗 楊明霞中醫師

月經期間3個不

放大圖片
從女性用品的調查中顯示,近七成女性都面對經痛的困擾,不少人也要依靠服用止痛藥來止痛。曾經有病人透露每月來經時痛得要請病假,有時候更會下不了床。的確,「女人之苦」的痛楚不是每個人也明白,但其實月經周期可說是陰陽不斷轉化、經此消彼長的過程,比如行經期是陽消陰長的時期,經前期是陽長陰消的時期,因此,女士要了解身體節奏,在月經前好好調理,向經痛說「不」。 宮寒加劇經痛 月經前身體會聚臟腑一定之血,依時滿溢於子宮使月經按期來潮。若氣血不足或氣血運行阻滯,則容易出現經前綜合症,如少腹脹痛、頭痛、脾氣暴躁,此外,經前(子宮)因血向下墜,上部則如空城,故容易感冒或易出現黑眼圈。要避免這些變化,先要在生活上戒掉 ...

(節錄)全文共1127字