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2019年8月14日

電視導賞 林艷虹

最近失眠?英夫妻檔主持教對策

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睡眠對於身體的健康非常重要,不僅改善情緒,還可減低肥胖、糖尿病、心臟病、精神病等風險。但普遍香港人工作壓力大,加上近期社會動盪不安、家庭不和等,導致許多人失眠,不少人出現黑眼圈、身體疲倦、心情暴躁等徵狀,長此下去可能會變成惡性循環。 英國著名夫妻檔主持Eamonn Holmes和Ruth Langsford同樣有睡眠問題,因此特製作健康節目《祝君健康:有覺好瞓》,請來專家講解安眠貼士,同時透過個案分析、比較市場各種睡眠產品,為觀眾解決失眠煩惱,改善生活及夫婦關係,最適合徹夜難眠的人。 相信很多人都面對過相同經歷:每天朝九晚六上班,辛苦一天後,又收到老闆的短訊,下班後仍要處理工作,精神緊張,以致 ...

(節錄)全文共2475字