« 返回前頁列印

2019年7月11日

藥到病除 許懿清中醫師

吃飯時不要做「中醫」

放大圖片
近月以來的逆權抗爭為大義,着實是香港人生活中不能避開的一部分;繼續抗爭需要有用之軀,我們必須繼續身體健康是基本要求。日常生活中飲食對健康的影響最為關鍵,筆者發現近年身邊很多朋友或其他人均非常注意飲食養生,動輒就說這樣不能吃,那個應少吃,吃了這種食物又要避開另一款食材等等,一開始進食就變得煞有介事,小心翼翼地吃。今天跟各位說說中醫會怎樣吃飯的。先旨聲明,本文只是談筆者自己及筆者認識的中醫,並不代表所有同業,請其他同業勿誤會「被代表」了。 毋須動輒戒口 一般來說,中醫的健康飲食觀包括:適可而止,因時、因地、因人去「揀飲擇食」,在患病時需要特別地吃,忌多吃肥甘厚膩之品,切勿多吃過於寒涼及辛熱之食物, ...

(節錄)全文共1249字