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2019年7月10日

醫癌‧輝庭 蘇炳輝醫生

正確面對壓力遠離癌症

都市人生活壓力大,長期受壓又無法紓緩的話,身體便可能出現毛病。愈來愈多研究發現,慢性壓力甚至與癌症相關。 面對壓力時,我們的身體會出現一連串變化,包括釋放壓力荷爾蒙如腎上腺素,令血糖水平和血壓上升、心跳加速等。這些變化好比開啟身體的備戰狀態,有助我們對抗或逃離威脅,但長期且強烈的壓力卻會引發一連串徵狀,輕則影響消化功能和睡眠質素,重則誘發生育問題和削弱免疫系統,令人容易感染病毒。 那麼,長期壓力大會導致癌症嗎?多項觀察性研究指出,經歷重大壓力事件會增加患乳癌風險達2至9倍。目前,科學界仍未有證據指出壓力會直接致癌,但兩者有間接關係。不少人透過不良生活習慣來減壓,如吸煙、飲酒或大量進食垃圾食物。 ...

(節錄)全文共764字