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2019年3月29日

心理教室 吳桂生博士

快樂的真相:享樂適應

人人都想快樂,但是否人人都可以快樂?我們希望擁有「心想事成」的能力,以為如果事事如意,便可以得到長久的快樂。面對人生必經的困難逆境,我們很自然把原因歸咎於環境遭遇,深信只要環境改變就可以回復快樂。可惜,我們往往發現縱使環境改變,心情卻依舊。與其懷疑人生,不如想想到底快樂有沒有真相。 相信很多人都想像過,如果他們中了六合彩就會無憂無慮。一個著名的心理學研究追蹤一班中了彩票的人,記錄他們的心理狀況(1978年《人格與社會心理學》期刊)。結果發現他們的開心指數在中獎後確實顯著提升,但數個月後卻復歸平淡,開心指數回到中獎前的水平。這印證了心理學上的一個概念——享樂適應(Hedonic ...

(節錄)全文共650字