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2019年1月24日

藥到病除 許懿清中醫師

患感冒應與不應

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感冒時應吃些滋補食物以增強抵抗力,對付病毒?錯。感冒時通常會沒有胃口,甚至不想進食,其實,這是身體在作出自我保護,因為進食後,特別是吃多了,身體是需要花額外的力氣去消化和吸收的,血液會多些流向胃部工作,相對腦部的血液供應便會減少,飯後想睡,就是這道理。 不宜吃滋補食物 感冒時身體必須集中力量去對付病邪,因此,正常情況下身體會自動減低食慾,以利對抗外來的病邪。少吃些或不吃幾餐並無大礙的,不要擔心不夠營養去抵抗疾病,一個正常人其身體應有足夠的營養儲備以作不時之需。 另外,感冒期間吃滋補食物不但不能提升抗病力,反而會把外邪(病毒)困於體內,加重病情。生病時進補,其實是補了病邪本身,生病的人是吸收不了 ...

(節錄)全文共904字