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2018年5月15日

物理治療 何應輝脊醫

床褥愈硬愈好?

許多人或會留意工作及站立時如何保持正確姿勢,但往往忽略睡眠產品的重要性。若以每日睡眠8小時計算,人生有三分一時間都在床上度過,要睡得安穩,一張舒適的床褥絕不可少。消委會聯同國際消費者研究及試驗組織早前測試市面上25個牌子的單人床褥,測試承托表現、舒適度及耐用程度。調查發現樣本的整體表現一般,近一半床褥的承托表現僅得2.5或以下評分(5分為滿分)。樣本中最貴的床褥與最便宜的床褥整體評分同獲3.5分,承托表現評分同樣有3分,顯示價錢與表現無直接關係。 人體的脊柱十分重要,總共有3個生理正常弧度,這生理弧度是靠脊椎附近的肌肉和韌帶維持。不正確的脊椎生理弧度是引起脊骨錯位的原因之一。不少常見的脊骨疾病 ...

(節錄)全文共682字