« 返回前頁列印

2016年2月4日

友情體會 丹尼士羅

Happy傳授健美秘笈

放大圖片
都市人飲食不定時又暴飲暴食,身體經常出現三高(高血脂、高血壓、高血糖),許多人都為改善健康而苦惱,去年10月在新加坡國際健美邀請賽中為港隊奪得型體賽金牌的馬倩宜認為預防勝於治療,想健康先要健體,想健體就要從心理、飲食及做運動三方面入手。成功與否,關鍵在於能否堅持信念,持之以恒。 現時正職是健身教練的馬倩宜(Happy Ma),去年大豐收,在6月全港健美錦標賽中連奪健體小姐及華南健身小姐冠軍,10月又在新加坡獲獎,更難能可貴是年底榮膺年度全港十大健身教練,順利獲得香港健美總會推薦參與年度傑出運動員選舉。平時愛化淡粧的Happy笑說:「每次慶功都會留意飲食,以免前功盡廢。」 慶功宴也忍口 平時十分 ...

(節錄)全文共1422字