2023年3月14日

潘天惠 訪談錄

唱作人．演員．音頻治療師 陳明憙歌樂癒人癒己

名譽、金錢、地位、物件、感情、人，有時，「放下」比「拿起」更需要勇氣。誠如創作歌手陳明憙（Jocelyn）的音頻治療單曲系列第四部曲《放下的頻率》的歌詞：「而明知/無可折返/堆積痛苦/於眉下/只為放下」。

「人生課題中最難的就是『放下』，自小我就不容易放下身邊的人和事，像當年的初戀……」陳明憙是著名填詞人陳少琪的女兒，出道時因父親的名氣，聽過一些冷言冷語，如今靠作品說話，用「音頻」治癒他人和自己。

陳明憙於2015年出道，翌年推出首張創作專輯《童裝高跟鞋》，橫掃十多個新人及唱片銷量獎，包括叱咤樂壇生力軍銅獎等，迄今已有多支歌在YouTube點擊率逾百萬，成績不俗。2020年5月，她考獲音頻治療證書，同年創立工作坊Atlantis Sound Healing，試嘗把音頻治療融入歌曲，翌年推出首支主打音頻治療元素的粵語單曲《聲之靜》。

 

「每首融入音頻治療的歌曲，也在探討人生不同課題，之前3首歌的主題是面對恐懼、心靜和失眠，到了第四首，我覺得可以不只是聽歌，而是透過活動讓大眾可以放下，同時呼籲關注精神健康。」《放下的頻率》去年推出後，她萌生舉辦同名展覽的念頭，經過大半年努力終於面世，由即日起至19日免費開放給公眾體驗，地點是位於上環的Major Pop Art Gallery。

活動前期，她在全港7個地方設立「放下的頻率」回收盒，邀請大眾把放不下的經歷寫在紙條，放入盒內，大約一個月後收到幾百個回覆。然後，她聯同6名本地藝術家Mickco、Pen So、Tsz、Charles Ho、junhooo、Val Lui親自挑選適合故事，再創作成不同媒介的藝術品，包括音樂、攝影、插畫、舞蹈等。

「我們真是逐張逐張紙條去看，最驚喜是收到很多真實、赤裸的故事，甚至有人寫了3頁紙，並附上多張照片！」談到展覽的理念，她說「放下」是整個音樂計劃的創作原點，藉前三部曲的鋪陳，為心靈作好準備，讓大家按部就班去接收「放下的頻率」，她苦笑道：「今次展覽完全一腳踢，既是第一次，相信也是最後一次，實在太辛苦。」

拿得起，放得下，談何容易。「放下的『頻率』未必人人一樣，但慢慢也會找到適合自己的速度和方式，我相信藝術有幫大家釋放情緒。」陳明憙說話溫文、笑容甜美，自言曾經也有很多放不下的東西，「人生課題中最難就是『放下』，希望展覽可以讓大家感到自己不是孤軍作戰，否則像當年的自己一樣會鑽牛角尖。」

「記得與初戀拍拖兩三年，當分手後掙扎了三四年，期間也不敢再談戀愛，前後燃燒了六七年青春，哈哈！」她莞爾一笑，露出兩個酒窩，「可能我是金牛座，比較硬頸，自小就有很多事情放不下，例如遺失物件、寵物離世等，但年紀大了，我覺得要懂得放下和分享，沒必要為難自己。」

父陳少琪反對入行

有別於坊間較常聽到的音樂治療，音頻治療是自然療法的一種，可提供針對性治療，且聽陳明憙這位音頻治療師耐心解釋：「分別在於key不同， 原理是把大自然的聲音轉化為頻率，未必全部聽得到，而音頻震動發出的自然聲音，它影響到腦電波，令人更加有共鳴。」

藝術離不開生活，《聲之靜》的主題是失眠，陳明憙透露當初學習音頻治療，是希望療癒自己。「從大學開始，我就有失眠問題，最嚴重是入行後第二年，清晨6點才能入睡，然後朝早九十點起身開工，情況持續了4至6個月。」

她試過音頻治療後，效果良好，也從中開始學習分享自己的負面情緒，「2020年剛巧遇上新冠疫情滯留美國，反正無工開，不如增值自己，便去考取證書。」

她升讀美國大學，孤伶伶在異鄉，有時眼淚在心裏流，「家人全部不在身邊，當時因談異地戀，那種焦慮或許是造成失眠的原因；後來入行第二年，失去新人的光環後，開始探索自己的身份，周圍意見很多，卻慢慢聽不到自己的心聲，加上疫情前經常要中港台三地『無限飛』，找不到個人定位時，難免感到前路茫茫。」

在外人眼中，有父蔭儼如金鐘罩，現實卻恰恰相反。

作為著名填詞人陳少琪和前港台DJ黃靄君的女兒，她承認自小就覺得音樂像空氣一樣，看不見卻分不開，「梁詠琪每次出新碟，我都有機會先聽為快，而且爸爸揀歌聽demo時，我都會聽到……不過，我一直沒想過將來會做歌手或加入娛樂圈。」

「直至讀書時期，有次跟學校返廣東山區，教導小朋友英文，我們一行人準備好教學內容，豈料，頭40分鐘反應非常冷淡，他們識的英文也不會回答。」後來，陳明憙放棄紙上談「英」，而是與學生一起唱歌。「不知何故，我們揀了Oasis的Wonderwall，那首歌詞出名難，現場反應突然間熾熱起來，短短20分鐘，全班學生已能唱到半支歌出來，那一刻對我震撼極大！」

頓一頓，她再說：「那時心想，將來我有機會做到幫助人的音樂嗎？這是自己做音樂的初心。」

諷刺的，當她告訴父母打算入演藝圈的想法後，遭到大力反對，曾經有兩年時間持續吵架、冷戰，關係轉差。

「我在美國修讀歷史，大三那年已完成了大四的課程，提早一年畢業便轉到英國進修音樂。」畢業前，她已經把作品寄給不同監製，直至October Snow（中文版為《十月雪》）被文藝片《陪安東尼度過漫長歲月》選中，靠作品說話。「父母見到我有點成績，亦由反對變為支持，我回想起來，也許爸爸是想考驗我，與其被外人否定，不如先被家人否定，哈哈！」

關注環保茹素多年

「因父之名」不容易，陳明憙直言：「外界對你的要求較高，初出道就要你交出120分，就算99分都不滿意，也曾聽過別人說『佢咪係邊個個囡』……所以你首先要堅強，不要理會閒言閒語，同時要梳理自己情緒。」首張大碟，父親曾以筆名為她作詞，可是後來再無合作。「我享受創作的過程，也需要建立自己的班底。」

她多年來熱心保護環境，茹素多年，2019年作品《遊樂》是與JerryC和吳易緯在台北圓山大飯店一起欣賞日出美景時jam出來的，她說：「這首歌希望喚醒公眾關注氣候變化危機，我們拍MV時走訪隨時會消失的五大絕景，其中的青藏高原，原本要走3小時的路程，因迷路走了9小時，歷歷在目！」

除了音樂之外，陳明憙近年亦嘗試演戲，處女劇集是《廉政行動2022》。「4月份會有自己首部外語電視劇播出，印象最深是拍攝時發生意外，滾下樓梯，整條腿瘀了，不過我相當喜歡演戲，也幫助到我創作歌曲。」

今年，陳明憙有兩大心願，第一是把音頻治療系列歌曲集結推出唱片，第二是在港舉辦第一次個人演唱會，「終極舞台肯定是紅館，但第一次可以在細一點的場地，我希望音樂融入音頻治療的元素，與觀眾有更多互動，不排除會加入冥想，打造一個體驗治療的空間。」

「是為了我/日後重生/這些痛楚/視為指引……」放下，是心靈成長的過程，你的心將會因為放下了某件事而變得更加開闊，容下更多東西。

 

陳明憙（Jocelyn）小檔案

出生年份：1992、學歷：大學畢業

職業：唱作歌手、演員、音頻治療師

曾獲主要獎項：2016年叱咤樂壇生力軍銅獎、2017年華語金曲獎最佳國語女新人、IFPI 2017年度本地新人銷量獎

 

撰文：潘天惠

[email protected]

 

下一篇：	遇上恩師開導 激發廚途鬥志
上一篇：	基層醫療（六）：健康賬戶