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2023年2月18日
工欲善其事，必先利其器。這方面，絕對是堅實信徒。試過一周只打一次網球，家中各款網球裙超過一打。未報健身班，先買了幾對做gym鞋，完全是兵器先行的慣犯。
不至於大口氣到把「錢能夠解決的問題，不是問題」鎮日掛在口邊，但如果少少錢能夠事半功倍，推行得順利一點，有趣味一點，耐久一點，這種投資還是值得的。
家中有一盒大號麥皮，恐怕已放了半年，有天忽然非常內疚，決定要盡快將之處決，想起多年前有陣子趕潮流，常常帶「隔夜麥皮」（Overnight Oat）做午餐，決定重新開始這個習慣。
必先利其器。第一時間要買幾個有蓋玻璃樽，行來行去，煞有介事，女友不耐煩問：「用茶杯加保鮮紙不可以嗎？」又質疑：「屋企竟然沒有留下吃完的果醬瓶！」嗯嗯，可以可以，為表決心，一定要靚靚仔仔，整整齊齊的。真係唔明？
唔，告訴你，開始至今，非常享受，方便又味美，最重要是麥片好處多籮籮，內含的水溶性纖維，可降低壞膽固醇，有助降血脂兼平穩血糖，亦有促進腸道健康。通常晚上把幾湯匙麥片，混和一兩湯匙亞麻籽末或奇亞籽，隨心加一把乾果或果仁（雙雙至愛是無糖乾椰片），有時還會加一兩匙花生醬，最後加上牛奶拌勻，不用煮，放雪櫃，翌日做早餐或午餐時，可再放點希臘乳酪、新鮮生果。我的天，又好看又好食，竟然還對身體有益，兩星期以來，欲罷不能。
那幾個玻璃瓶一定貴過麥片，千金難買儀式感，這小小投資不是太值得嗎。
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