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2019年2月12日

朱影翠 物理治療

如何改善不良姿勢?

你有沒有曾經被別人指出你「寒背」?又有沒有見到身邊的同事、朋友的不良姿勢?很多因肩頸痛和腰痛的患者到診時,也很希望能夠改善姿勢。良好的姿勢除了能夠有好的個人形象,也確保身體功能的健康,包括心肺功能、骨骼及肌肉的健康。 姿勢是怎樣形成的?除了先天結構外,很大部分的姿勢是由你如何使用身體的習慣而來。現代 ...

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