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2019年1月8日

何應輝脊醫 物理治療

滑雪受傷(一)

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剛過去的聖誕節,不少香港人專程到外地滑雪。然而,部分人卻帶着痛楚回港,輕者膝頭痠痛、扭傷關節,重者甩骱、斷骨甚或韌帶撕裂。他們多因滑雪時跌倒姿勢不正確,如張開手部或腳部首先着地等所致。常見的創傷包括十字韌帶撕裂、半月板斷裂、甩骱甚至骨折。 滑雪時最易傷及膝部的內側及前十字韌帶。膝關節內分別有前十字韌 ...

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