2014年7月9日
有一個感覺非常可怕,就是一覺醒來突然覺得自己很失敗。有一種莫名的恐懼在後腦中纏繞着,但並不能夠具體地說出究竟自己在恐懼什麼。今天早上就是用這種狀態去開始殘酷的一天。
其實可能很多生活中的細碎事情,來不及消化已經被處理了,在極度忙亂的生活節奏中,要處理的事情太多,實在無法把感受一一整理,就已經流過了。時間過得愈來愈快,生活質素卻愈來愈低,每天都在忙碌中度過,突然有一小時停下來自己卻感到非常不安,好像總是有大量事情還未處理,卻有點無從入手,那挫敗感大約就是來自舊有的事情還沒處理新的又已經浮現,總是在忙碌中把靈魂掏空。得到什麼失去什麼都來不及緬懷,就已在時間的急流中沖散了。
終於按捺不住,找了一個很有智慧的朋友傾談。他告訴我一個非常簡單的道理,就是不要忘記對自己說it's okay。遇到挫敗灰心,惶恐無助,失落沮喪的時候,就和自己講一句it's okay。對呀,那些只是情緒而已,就好像有了很多魚的金魚缸,平常骯髒的東西都沉在底部,你不去攪拌它,它就一直沉在最底下,留意有少少動作就浮起一些,要把最底的都吸出來,水就自然會混濁一片,正正就是因為你想把水變得清澈,才會拌起積了很久的污垢。It's okay,自己一定要知道那只是過程。It's okay,很快就會成為過去。It's okay,那時給你智慧和經驗的過程,it's okay,只要你願意,明天就只會變得更加好。其實沒有那些負面情緒,又怎會知道快樂的可貴?在生活中偶爾放慢腳步,把目光放遠一點,擁抱生活中的所有甜酸苦辣,不要忘記懷着感恩的心,沒有什麼過不去的。在迷失中的朋友,it's okay!
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