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2022年6月30日

胡兆邦醫生 俠骨仁心

十字韌帶重建後回歸運動

十字韌帶重建手術後,回到運動場上的人「重複斷掉」的比率約為4.5%到11%,有一半重斷個案更發生在術後第一年!因此,評估術後能否回歸運動是非常重要的。在2019年《運動健康》期刊一篇論文,學者們列出5項因素以決定是否能順利回歸運動和表現。 1.心理因素:在術後,運動員回歸的心理準備以及運動恐懼症也備 ...

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