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2022年5月4日

林嘉良博士 心理治療

鹼性水取代為胃藥方法

母親節快到了,先預祝各位母親節快樂!較早前的文章有探討過鹼性水對健康的效用,有讀者甚感興趣,來信查詢鹼性水可否取代西藥的胃藥,因為該讀者不希望媽媽服用太多西藥,希望以天然的保健產品取代。

首先需要知道,西藥的胃藥其實分為兩類:胃酸抑制劑和胃酸中和劑,胃酸抑制劑是通過改變身體的化學反應而令胃酸不能產生,而胃酸中和劑的作用是透過中和出現的胃酸達至酸鹼度的調節,因此飲用鹼性水並不能抑制胃酸產生,極其量只能充當胃酸中和劑。大家不妨留意一下現在坊間出現很多鹼性水產品,開始時只是某個健康連鎖店有生產鹼性水產品,到現在連果汁品牌都打造果汁鹼性水系列,足見大家對鹼性水對於健康效用的認同。若真的打算以鹼性水取代胃酸中和劑,必須要留意該鹼性水產品的成份、服用的劑量及飲用時機。

成份方面,鹼性水產品有別於註冊西藥,成份、劑量及鹼性值有比較嚴格的監督規管。簡單來說,吃一顆西藥便足夠治療症狀了,可是我們不會說飲用一樽鹼性水便足以治療症狀,因為鹼性水的酸鹼值每一個產品都不同。我有見過一款產品的pH值是7.2(pH值高於7便屬鹼性),這樣的弱鹼性相信喝很多樽都未能中和胃酸,達致胃痛症狀的消退。因此參考一些西藥配方,如鎂奶這類藥品,pH達8.5會較有效,至於份量多少才能消減症狀,恐怕就要用自己身體去嘗試才知道。不過不用怕,血壓藥也是這樣調校的。

再來就是服用的時機了。其實和西藥一樣,不論胃酸中和劑或胃酸抑制劑,都不會於餐前或餐後服用,以免引致消化不良。西藥的服用時機一般會有一日4次、餐前服這類明確標示,不過鹼性水暫時只是一般商品,自然就沒有這些硬性規定了。不過既然我們要把一般商品當藥物服用,自然就要遵守服用藥物的守則,不要過量以及在餐與餐之間服用。

作者為香港心理治療總會主席

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[信健康] 注意鹼性水服用方法,醫生資訊要留意!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

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