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2022年1月8日

單志民 單線雙情

量力而為

「K出事了,我剛陪他到醫院。」山友C傳來短訊,嚇得我驚魂未定。

那早上,原打算與他倆一起行山,天氣寒冷,選了平緩小徑,散散心,順賀新歲。惜自己身體抱恙,無法參與。

後來跟C通電,原來K攀山時,因路徑濕滑,就在岩壁處失足,頭破血流。位處偏僻,電話沒有訊號,兩人走了個多小時才能召喚救護車。

真箇不幸中的大幸。他倆是極富經驗山友,尚且出意外,山野安全不可小覷。想起這數年下來,多次與登山的消防、救護和警察,擦身而過,還未計在天空盤旋的直升機。

這年頭,人們一窩蜂往山上走,愛享受大自然。然而,同時亦意外頻生。最常見是對路段認知不足,把行山當作散步,山上常被問:「先生,這條路往哪?」聽後捏一把冷汗。

最近聽友人L說跟朋友遠足,事前說是兩星半難度、約10公里路徑,結果走了20公里,而且路程全無退路。L雖能走畢,卻全身肌肉崩塌,明顯超負荷。

說好10公里,為何變成20公里?兩星半難度,為何會筋疲力竭?這正是迷思所在,遠足首要知所進退,那星星難度和個人能耐是相對的,兩星半難度,若參加者只有一星體能,不殘廢才怪。

至於路程資訊,參加者更責無旁貸,必須親自了解核實,看看能否應付,切勿人行你又行。一般遠足路程,盡量保持在5至10公里內,走郊野公園郊遊徑最穩陣,若路徑過長,應準備退路,以策萬全。

當然也要抵住誘惑,別胡亂挑戰難度。K正康復中,說經一事長一智,謹慎安全為上。行山遠足,除了體能和耐力,更多是對心性的修煉;了解自己才能量力而為,難啊。

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