2022年1月4日
開心不易尋。
我在盤點,提醒自己要堅強。拚命找一些正能量、開心歡喜的朋友,做一面人生鏡子,希望多折射一些光輝活力,燃亮我。
這些年,定力差一點,也容易給劇變與震盪擊潰,信心碎了,人也崩潰。
不要告訴我什麼是抑鬱。誰不是每天早上就給迎面一塊磚敲得頭破血流?誰不是每天有千百個理由擔憂、懊惱、沮喪、絕望。四周都是壓力,總不停。只能抖擻精神,咬緊牙根,撐!
Mindfulness──正念。專注,在這科網multitasking年代不容易。人們太貪心了,都不再專心尊重。反而把自己繃緊撕裂,都在搶着說話,不再聆聽。
念、禪、觀自在。
靜心,便會覺醒。從內心尋找寧靜,不假外求。重新感受自己。
Purpose──意義,人生有目標,便有衝勁,有期待,有盼望、有動力。要建立個支點。
Social Connection──社會有關聯,便可以結一個安全網。在紛鬧忙碌的香港,是易還是難?
最近,大家也承認,「懷舊」都可以是撫慰心靈的良方。可以給力。
回望過去走過的步伐,慢慢細嚼從點滴積聚的你我,可能驚嘆時光流逝,但又慶幸活過。懷舊,一定暖心,因為一切那麼熟悉,反正多少從前恩怨也已捱過了,從前的失落失戀背叛,反正都跨過了!
你怎想到《梅艷芳》逝世已十八年,但從未去過她演唱會的Z世代竟會看着戲也痛哭流涕?還有「哥哥」的傳奇?年輕人也能從「舊」裏找到憑藉?
舊,任時代巨輪輾過。留不住的,成了唏噓,但也會是黃昏的絲絲回憶,是成長的印記,歷史的炊煙。
做好事吧!然後安心的不求報,不介意被誤解、被委屈、被冤枉,以至被出賣──做得到,放得下心,心也就開了吧。(下)
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