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2021年8月13日

陳靖邦醫生 杏林筆記

運動熱與肌肉

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最近因為東京奧運熱潮,許多平時沒有做運動的人突然去游水、跑步、打波或學劍擊,但是可能太久沒有做運動或者熱身不足,導致部分人受傷要看醫生並轉介到物理治療。 許多人都是肩膊、上背或下背近腰部受傷。檢查時除了發現肌肉腫脹疼痛及繃緊之外,亦發現多數人背部及大腿肌肉量非常不足。尤其是四五十歲或以上人士,或是一 ...

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