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2021年3月20日

伍懷璞 國學與生活

「春夏養生」易理

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傳統指出,「春夏養陽,秋冬養陰」,故春節過後,宜據季節的轉換,適時調整養生法。據「春夏養陽」的原則,春季養生應養陽氣,但筆者強調,這並非指人人只單純養陽便對,要知過度養陽,會破壞「陰消陽長,陽消陰長」的陰陽動態平衡。其實,在易理、道家和中醫的養生學中,「春夏養陽」時要顧及「陰陽平衡」。 近代,由於金 ...

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