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2021年3月2日
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春節過後，不少人會發現自己的腰圍變大了，這是冬天和春節假期囤積的脂肪，即俗說的「冬膘」（膘，肥肉解）。筆者今期推薦兩個減「冬膘」方法，即散步和曬太陽，極為簡便。
減肥，自古以來是人生一大課題。早在漢代，以瘦著稱的皇后趙飛燕（公元前45至公元前1年），但她也不是天生便瘦，而是以「內服仙人掌，外敷息肌丸 ...
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