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2021年1月25日

達刀 視線所及

好痛

最近受着肩周炎所困擾。肩周炎的醫學形容為「沾黏性肩關節囊炎」,英文也很貼切,叫frozen shoulder,大概是一些不明原因的發炎,令肩膀關節黏連硬化,活動範圍大減。

所以,現在肩頭又僵硬又痛楚,特別是每次穿衣的時候,簡直就是折磨,一提起手臂,那種痛楚簡直就像有人拿着錐子用力錘入骨頭深處。

今天安排了第一次物理治療,雖然二十多年前讀骨科的時候,書本上教過肩周炎的主要治療為「消炎止痛」和「拉開關節」,然而,這次治療,才是真真正正的親身體驗。

替我治療的是位很有經驗的物理治療師,聲音很親切。很快了解完我的病歷後,立刻就來了:拉開關節!為了讓我的肩膀盡快回復正常的活動範圍,我知道這過程是必須的。我咬了咬牙關,跟他說:「來吧!」

治療師把我的手臂舉高,還只有一半路程左右,我的肩膀已經開始劇痛,更要命的是,他繼續用力地把關節拉開:120度、150度,最後拉至170度!我強忍着那撕心裂肺的痛,嘗試把痛苦的呻吟聲壓低,但還是禁不住發出「呀啊!」的聲音,打破了診所的寧靜。

完成了整個療程,感覺好像經過了一場大戰一樣,回家再動動肩膀。咦!進步了很多!這幾星期來做不到的提臂動作,現在終於做到了。捱了一會兒痛,還是非常值得。

痛,人人避而遠之,但痛也分「好痛」和「壞痛」,好痛就像這樣:像物理治療、像割開一個大膿瘡、像戒除一個壞習慣、像完成艱苦的訓練、像捱過一個逆境,雖然過程中不免吃力呻吟,然而暴雨過後,彩虹會在另一端,讓我們驚嘆。

 

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