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2021年1月8日

郭詠琴 女播天下

性格優點

有時候我們會聽到人家批評他人「衰格」、「有性格」,這些都是泛指別人難相處、不合群,或者我行我素。嬰孩未懂說話時,已經可以從他們的行為得知其個性,乖巧、善良當然人見人愛,但即使性格有缺點,也可以透過認識及實踐正向思維,欣賞自己的美德,可以更好地掌握自己性格的優點和缺點,從而作出改善。

性格是人類獨有的本性,不但影響思想、行為、情緒,甚至對其工作及人際關係都有影響。正向心理學之父沙利文博士(Martin Seligman)曾指出,當人們了解自己的強項與美德並加以有效運用和發揮時,就會感受到正面的情緒,建立美好及豐盛的生命,從而得到快樂。他和心理學家彼得森(Christopher Peterson)參考過全球的宗教及哲學所涵蓋的二百種關於人性正向的特質,歸納成智慧與知識、公義、節制、靈性及超越、愛、勇氣等六種美德。從這六種美德中又延伸出二十四項性格的優點。

從智慧及知識伸延的性格強項包括好奇心、喜愛學習、洞察力、創造力及開放態度等;公義就是公民精神、包括公平、團隊精神、良好的公民認識及領導能力;節制的伸延性格包括自行能力、謹慎、謙厚、寬容與慈悲;靈性及超越包括欣賞美麗的事物、感恩、希望與樂觀、幽默感、活潑、靈性;愛的性格優點有愛與被愛的能力、仁慈、慷慨和社交能力;勇氣就有不屈不撓的精神,充滿活力、真摯和誠實等。

當你發掘自己的優點時,能反映真實的自我,亦可以在日常生活中加以訓練,令自己運用該些優點時感到快樂及充滿力量,你又認識自己,找到自己的性格優點嗎?

 

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