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2019年9月20日
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提起頸背痛，相信不少人也有共鳴。小則肌肉痠痛、「頸梗梗」，大則手腳麻痹和癱瘓，似乎成為職人辛勞工作的標記。其實，痛楚並非必然，許多時候大家都會忽略了問題的成因和預防方法，只要掌握護理頸背的基本方法，頸梗膊痛並非必然。
臨床觀察，導致頸背疼痛的原因有很多，以下是幾項較常見的因素：
•不良姿勢：過重、肌 ...
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