2019年9月5日
過去一星期,我的團隊向學生講解如何增強抗逆力的課題。這個課題對孩子來說尤其重要,特別是新學年剛開始的時候。學生需要面對各種無形的壓力,簡單如在遊樂場與其他小朋友互動或學習新的課題,孩子都需要抗逆力,內心要有強大的力量。
具高抗逆力的人能從逆境之中「反彈」,很多人以為有高抗壓性的人只是單單堅強,能夠獨自面對所有的困難。抗逆力其中一部分來自內心的力量,但內心的力量也取決於外在因素,那就是人際關係。
建立關係是提高抗逆力的關鍵,與家人、朋友及其他人保持良好關係尤其重要。當你知道有人支持你、在你有需要的時候幫助你,一個人的抗逆力就會自然提升。
喜歡攀石的人,很多時是因為攀石這項運動饒富挑戰性。在攀石的過程中,我們向目標邁進,借助把手及腳踏到達目標。攀石可令你體驗到前所未有的勇氣和信心,但過程中你可能會摔倒,而當摔倒時,安全帶能支撐着你的身體,是救你一命的關鍵。同樣地,親密關係是支撐每個人情緒和心理健康的「安全帶」,能助我們愈「攀」愈高。
過去一周,我們亦邀請了一些學生的父母為孩子寫一封信,信裏的內容讓我非常感動。寫信在現今數碼世代來說可能是個過時的想法,但在實體紙張上寫上訊息所帶來的力量跟電子訊息實在是無法比擬。我們吩咐父母透過信件向孩子表達愛與支持,而非斟酌孩子應如何改善或對他們的期望。信件的內容如下(名字和內容有稍為更改):
感動信件
親愛的Abigail
我們為你感到非常驕傲。你是個善良、深得人喜愛及慷慨的女孩,我們非常欣慰你悉心照顧弟弟和妹妹。你常常以別人為先,當別人有需要時,你願意幫忙。
新學期即將來臨,你在課業、友儕,以及其他方面都可能需要面對新的挑戰。我們想你知道爸爸媽媽會一路在你身邊,你可以隨時隨地跟我們聊天,我們願意當你的聆聽者。當你需要面對新挑戰時,我們會給你鼓勵。
我們相信你、知道你能成為其他人的祝福。我們愛你!
爸爸媽媽
當讀到這些信時,我非常感動,不禁眼泛淚光。孩子即將迎來新挑戰,但憑着父母的愛與鼓勵,我希望及相信孩子們都能在新學年愈「攀」愈高!
劉馬露明_教育系碩士、JEMS Character Academy校長
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