2019年8月24日
廣東人愛飲湯,從家常便飯到華筵盛宴湯羹都不可或缺,是故在中國各大菜系以粵菜湯品最為多姿多采。
廣東人重視湯水,除了為口福之謀,更着重保健養生功效。
老朋友「蔡國手」養生美食素有研究,最近圍內友好在灣仔「喜萬年」作局,她特地貢獻炎夏保健妙品——
「花旗參蟲草花百合無花果燉螺頭瘦肉湯」。
材料及功效——
花旗參:清熱生津補氣;蟲草花:養肺滋腎益精;百合:潤肺止咳;螺頭瘦肉:滋陰養胃。
「蔡國手」說,炎夏進此湯有氣陰兩補之功。
廣東湯品的燉湯和煲老火湯甚費時,向來有「煲三燉四」之說。
而今小家庭人少吃飯,煲湯和燉湯不再符合經濟效益多以滾湯代替。
急就章湯水最簡單莫如「蛋花湯」,只消把蛋漿傾入沸水中攪三幾下即成。
倘然加些薑絲葱花提味添香,更是色香味俱全。
「順德淥魚水」亦是雋品。
往昔順德人把芫荽、茶瓜與生鯇魚片同置大湯碗中,傾下沸水燙淥至半生熟便吃,雖然嫩滑可口但不合衞生不宜效法。區區依其意而改為滾至全熟的魚片湯,也亦清香鮮甜可喜。
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