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2019年7月29日

魯思道 她的故事

親戚來了

「御池水色春來好,處處分流白玉渠。密奏君王知入月,喚人相伴洗裙裾。」唐代詩人王建寫宮女清理月事的詩詞,意境美得過了火位。事實是女子運動員除了要同男子運動員面對同一比賽壓力之外,身心也要準備每月上門一次的「親戚來了」,只有女生才能明白箇中辛酸。

世界游泳錦標賽女子50米自由式,被譽為中國泳隊第一美女的劉湘,準決賽游出24秒46,與澳洲對手甘寶成績同出一轍,重賽後出局。「生理期來了,成績比想像快,但晚上感覺雙腿已站不住,我已盡力了。」這位22歲廣州小美女,樣子甜美,加上個性率真,在女子隊陣容內人氣僅次「大笑姑婆」傅園慧。

服避孕藥

英國田徑跑女麥高蓮今年28歲,別以為久戰沙場,便懂得如何與「大姨媽」共存,去年就因此退出羅馬舉行的賽事,承認「每次來經都感到疲倦、鬱悶、提不起勁」,每日有4小時動彈不得。當時她嘗試服用避孕藥,減輕痛楚,但弄巧成拙,情緒困擾了6星期,期間會不由自主地抽泣,更在之後舉行的歐洲田徑室內賽3000米決賽僅得第7。

研究顯示月事來臨時,運動員遇到韌帶受傷的機會隨之增加,亦會更容易導致骨頭損傷,可大可小,惟超過7成女子運動員從未接受相關教育,根本沒有足夠知識獨自處理。更嚴重的是,運動員未必會向教練道出真相,尤其是男教練,以致場上成績受到影響,因此,英格蘭女子隊目前已聘用全女性軍醫團隊,避免尷尬。

西方有科學精神,有問題也會用科學化方法解決,英國女子曲棍球贏得2016年奧運金牌,功臣之一森君姬透露,月事期間會利用手機應用程式協助記錄心跳、睡眠時間等數據,傳送給幕後團隊進行監察,從而每日作出訓練上的微調。「我們有個群組,希望公開這些資訊,讓隊員和教練明白各自處境,有球員無份落場未必同表現有關。」溝通是化解誤會的唯一辦法,資訊透明更勝閉門造車。

原來,今屆女足世界盃冠軍美國隊,同樣已通過應用程式協助球員渡過每月一次的難關,比方說,「親戚來了」,宜多吃水果和蔬菜,減少負重和重複的訓練,業餘運動員同樣可以藉此改善個人表現,例如FitrWoman就有免費選項可供參考。世界上明白月事之苦,除了女生自己之外,恐怕就是她的男友或丈夫。

 

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