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2019年5月2日

金鈴 鈴感日記

踢走職場完美主義

在職場上追求完美,到底是否一件好事?事實上,完美主義其實是一把雙刃刀,它既可以激勵自己高水準地工作,又能提供高質量工作。但,同時,它可能會導致不必要的焦慮,而減慢工作效率。 我有一些同事,即使只是被上司輕微指摘,便覺得被全面否定,陷入自我厭惡的氛圍。相反,亦見過一些同事,工作效率高,但不會過度自責。她們只說:「這也沒辦法。」

我的工作是部門主管,所以,面對同事表現不佳,我必須給予提醒,但又不想過分嚴苛,所以非常留意對方表現。這時會發現,一些在工作上無法持之以恒的人,多半抱有強烈完美主義思考態度,兼具有過度自我否定的傾向。因此,我時常告訴員工:「這個做法失敗了,試着換另一個方式。」這絕對不是嬌慣他們,而是給予大家在適當範圍內反省,然後加以改善。試想像:如果自己習慣每天跑步,昨天因為與同事聚餐太晚回家,到早上又晚了起床,沒法跑步,我唯一可以做的,便是多步行樓梯好了。然後,我會告訴自己:每天有運動就足夠。透過一點小事來肯定和鼓勵自己,讓自己仍然喜歡運動,亦能有時間去運動。運動如是,工作如是,能保有彈性,自然能堅持下去。相反,不能接受不完美的人,總是常常說:「要達標,一定要比別人努力。」結果,往往因為不如期望而情緒低落,沒心情繼續下去。

我們都是平凡人,不會事事完美。惟有接受不完美, 才能接受真正的自己。

 

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