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2019年3月28日

金鈴 鈴感日記

不把壓力帶回家

我的團隊在開展新服務時,承擔着莫大工作壓力,包括我的夥伴和我自己。其中,最常見是把壓力帶了回家。而更令自己煩惱,不是工作有多忙,而是壓力寫滿在臉上,令家人不安;到自己發現了,更感苦惱。 外國有研究發現,想不讓支持你的人的生活帶來壓力,確有其法。首先,是和家人適當溝通。當你因為工作分心而沒有完全在意家 ...

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