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2019年2月16日

歷名 官滾江湖

理性使用餐叉

過年吃多了,其中不少是高卡路里食物,體重因而急增;拍下了上磅的照片在臉書發文,讓朋友有所警惕,沒想到有回應指運程書說今年有五大生肖不宜減肥,而且會是愈肥愈富。 另有營養師朋友說一時間增一點磅數不成問題,但放縱過後就應減低食量,加上適當運動的話,體重應很快回復正常。 也有朋友傳來紀錄片《餐叉勝於手術刀 ...

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