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2018年11月16日

車錫英 循證護理

聽歌做運動心臟更健康

大量研究已證實,保持有規律的運動是心臟復康的關鍵。美國心臟協會的報告更指出,運動可以推遲心肌纖維化、改善心肌能量代謝、降低血管栓塞的風險,對心臟健康大有裨益。然而,要讓心臟病人愛上運動殊非易事。有研究發現,配合音樂做運動,可以增加運動者的依從性。 為何心臟病人難以堅持運動呢?除了一些常見的謬誤如出院 ...

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