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2018年11月9日

黃頌廷醫生 護骨良言

坐直啲 更要鬆一鬆

香港人有各種不同的脊椎問題,但在症狀而言,最常見的是腰背痛。 脊椎問題的其中一個特點是,以勞動為主的人口,除非因創傷,否則較少這類問題,反而經常坐着工作的職業司機、辦公室一族等脊椎問題更常見。 我曾見過不少有脊椎問題的職業司機,他們開車時的坐姿多是斜向後靠在座椅上,由於這姿勢下腰肌毋須用力,短期內會 ...

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