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2018年8月15日

鍾家輝醫生 知髮護髮

禿頭敵人DHT

雖說十個光頭九個富,除非已經是富豪,如果不是的話,每個男人都不會希望自己光頭;做不成富豪不丟臉,但變成光頭的話就心有不甘了,而最直接令男人掉頭髮的惡魔叫DHT,大家認住它。

DHT(Dihydrotestostesone)中文名叫二氫睾固酮,是雄激素的一種;DHT惡魔之煉成主要是透過5ALP還原酶轉化而來,DHT最煩人的壞習慣就是喜歡黏附着頭皮毛囊,一旦被它盯上,直接令頭髮及毛囊萎縮,萎縮了的毛囊生出來的頭髮逐漸變幼,幼弱的頭髮如何能抵擋日常生活壓力、空氣污染等侵襲?久而久之頭髮便像長着翅膀的鈔票一樣離頭頂遠去,當毛囊上的頭髮脫落得愈久,空虛的毛囊便會逐漸孤獨死亡,當孤獨死亡的毛囊逐漸增加,下一站便是禿頭。

如何消滅DHT?既然DHT要藉由5ALP還原酶轉化而成,它是從雄性荷爾蒙衍生出來,因此首要減少體內過多的雄性荷爾蒙,聽起來很虛無?實則只要留意飲食習慣就能從簡單步驟做起,謹記少肉多菜,減少吃肥膩食物,少肉多菜少肥膩最起碼能減少體內的油脂分泌,除了有助減少雄性荷爾蒙積聚,還有利減低5ALP還原酶這種酵素,由於5ALP還原酶喜歡在油脂旺盛的地方找歸縮,若頭油過盛,就會積聚過多5ALP還原酶,加強催化雄性荷爾蒙變成惡魔DHT,所以少肉多菜外還必須保持頭皮及毛囊環境清潔,杜絕頭油積聚,不要忘記,DHT就是殺死頭髮毛囊的終極惡者。

其實不少植物萃取物在醫學上被證實有助減低5ALP還原酶,如棕櫚樹萃取物等;除此之外,胜肽也被醫學界確認了它有抗衡脫髮的功效,至於胜肽是什麼?說得淺白些吧!例如蛋白質的分子變細,就成了胺基酸,胺基酸的分子變細,就成了胜肽,可想而知胜肽的分子極小,故滲透性高,很早已有報告指胜肽用於頭髮上有驚人功效,胜肽能讓毛囊吸收營養,毛囊強壯就能預防頭髮脫落,是抗衡DHT的好手。

作者為內外全科醫生

 

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