2018年7月17日
人生的煩惱,真的很難解決。我開始明白為什麼成年人總是說:「如果能夠回到小時候那該有多好。」早十年,我覺得這句說話是逃避現實的,但現在,經過一些不能一時三刻解決的問題洗禮過,我終於長出同理心。
所謂煩惱,是那些讓你喘不過氣來,而且怎樣也不能一時三刻想通的困惱。能夠困着你的,當然不會是小問題,也肯定不是一言半語就可以啟發你能夠想通的事情。要是有人告訴你,他曾經在某年某月用一言半語就點醒了某個在困惱中的人,那人肯定對事情有點誤會。也許是誤會了事情困惱的程度,也許是誤會了對方的表達,以為對方開脫了,原來對方不過是裝作輕鬆地感謝你,內裏不好意思告訴你,你的說話其實一點幫助都沒有。這種出於幫助別人的自大,是讓對方更覺淒涼的元兇。
由於經過煩惱的洗禮,同時也被不同的煩惱困擾着,所以我頓然明白,面對被煩惱困擾的人,只需要聆聽和明白就好。了解他的問題不能一時三刻解決,靜靜地讓對方知道你了解事情有多壓抑,其實已經是很大很大的支持。都說那些不是能夠隨便解決的問題,而且解鈴還須繫鈴人,你說什麼方案其實都沒有幫助。在對方很煩惱的時候,只要你真心真意地懂,然後說一句「我懂」,再靜靜地陪對方一起嘆息,這才是最有建設性的分擔。跟他一起擔心,擔心他,或者不斷告訴對方他感覺困擾是不對的,跟自以為是神仙能夠解千愁的那種態度一樣,都是我們常犯,而且最致命的錯誤。
同理心,是要經過痛苦洗練之後才修煉到出來的功夫與修養。同理心會為你分辨,什麼時候該做或不該做什麼事。溫柔成熟,大概就是這個意思。
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