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2018年7月11日

楊明霞中醫師 醫言美麗

濕疹常見的問題

天氣異常炎熱,最近不少人受濕疹困擾,以下給大家解答常見問題。

1)患者洗澡時需要使用特定的沐浴露?

最好不要用沐浴露,因成分有機會刺激皮膚,令濕疹問題加重。

2)應否盡量在室內逗留?長期開冷氣能否紓緩症狀?

現在天氣炎熱,應盡量留在室內。長期開冷氣會令皮膚乾燥,未能紓緩濕疹症狀。

3)患者可否做運動和游泳?排汗能紓緩病情抑或令病情惡化?

不建議做劇烈運動,因血液循環加快,容易加重濕疹。

4)患者能否塗上如白花油、薄荷膏等藥品止癢?有說浸泡海鹽有止癢之效,是否屬實?醫師有何建議?

白花油、薄荷膏會刺激皮膚,未能止癢。浸泡海鹽有消炎作用。可使用金銀花加水煲25分鐘,再打碎金銀花敷在患處上。

5)患者是否需要刻意控制飲食,以防濕疹發作?

濕疹患者應避免進食以下食物︰1.異體蛋白類食物:有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關,並且主要是攝入異體蛋白質(如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹)後誘發的,其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。日本學者做過試驗,發現吃了雞蛋後兩個小時內,27名皮炎患者中有12名患者皮炎再次發作。另外,物美價廉的大豆也能誘發遺傳過敏性皮炎。而海鮮(龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、青口)、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質,也會讓人出現紅疹並刺癢。

2.遠離辛辣刺激食物:辣椒、大葱、大蒜、韭菜、酒等會使脾胃失調,生濕化熱,以致濕熱內蘊,促使濕疹加重。

3.遠離生冷食物:如汽水、雪糕、雪條,不能空腹吃水果、喝涼茶等,生冷食物易損脾胃,使水濕內生,濕邪偏盛,誘發濕疹。

4.小麥食物:小麥中的麩質可能會使極少數人的手臂、腿甚至頭皮上出現刺癢的紅色皮疹。患者可吃含很少麩質的裸麥、大麥和燕麥代替小麥類食物。

6)患者宜用多少溫度的水洗澡?有沒有建議洗澡的時間?

避免以過熱的水洗澡,水溫大約36至38度,時間不應超過5分鐘。

7)會否不建議患者飼養寵物?

不建議飼養寵物。

8)長期使用類固醇產品會否對身體帶來副作用?

會使皮膚變得較薄,傷口較不易癒合,並且容易產生瘀青。

9)平日如何護理濕疹皮膚?不同類型的濕疹是否有不同處理方法?

要避免熱水浴和有香料的潔膚液,應用溫水浴,減少用肥皂,浴後皮疹仍滲液時,用質優毛巾抹吸,再用脫脂棉覆蓋,然後蓋一層紗布及貼穩;避免用普通棉花,因有雜質和油脂,接觸到破損的皮疹時會加重炎症過敏反應。切忌穿着羊毛、尼龍或聚丙烯纖維的衣物,最好選擇全棉質衣服。勤換和用熱水洗床單,保持家居清潔,減少接觸動物。

10)嬰兒和小朋友的護理方法有何不同?

家長應為小朋友修短指甲,晚上睡覺時,替他們雙手戴上手套,避免搔抓,減低抓破皮膚的機會;避免穿羊毛或者人造纖維製的衣服,改穿純棉或者真絲,床單及枕頭等也改用全棉物料;替小朋友洗澡時要用溫水,切勿過冷或過熱,應避免使用肥皂或者含香料的沐浴液,減少刺激皮膚;注意每日浴後或每日護理塗上潤膚露,保持皮膚濕潤,才可紓緩及減輕痕癢情況。

11)中醫如何解決濕疹問題?是否無法永久痊癒?

中醫會透過改善患者的體質減輕濕疹情況,一般會以內服中藥為主,再適當配合針灸加強治療。此外,控制飲食、保持心境開朗和充足睡眠亦非常重要,避免過於疲勞,忌用過熱的水沐浴,時間也不可太長,否則容易令角質層水份揮發,使濕疹情況加重;同時亦應避免使用肥皂或沐浴液,以減低對皮膚的刺激。

作者為註冊中醫

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