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2018年6月7日

陳頌紅 麗都美識

不涼心不靜

天氣最熱、溫度最高那幾天,丈夫問:「書房沒有冷氣,你整天在裏面寫稿,熬得住嗎?」首先,要感謝媽媽從小教導的「心靜自然涼」魔法。移民美國之前,住在屋邨,家裏沒有安裝冷氣,更熱,都只有風扇。晚上熱得睡不着,輾轉反側,有時索性起床,站在露台乘涼。可能因為噠噠噠的拖鞋聲吵醒了媽媽,她無聲無響地站在我背後說:「教了你幾多次,心靜自然涼,快回去睡!」被她嚇一嚇,再加上那一句「快回去睡」的語氣,帶有強烈命令色彩,我不期然哆嗦了兩下,竟也隨即感受到另一句「心靜自然涼」的效力,便乖乖上床睡覺,再也不覺熱。

到了美國,多年來也只開過兩次冷氣,因為媽媽受不了人工的冷,向來不准開。有一次氣溫高得反常,即使在室內也像身處沙漠,家裏七隻貓熱得變成了狗,長時間伸出舌頭,表情呆滯,嚇得我再也不顧媽媽反對,急忙為牠們開冷氣。

近年,則要感謝書房滴水的冷氣機。因為不想又搭棚,不想又搬東西搬至腰痛,惟有死忍不開冷氣。一年、兩年過去,原來身體已開始習慣。而且每當走進書房,體溫彷彿有自動調節功能,令難受程度減半。再加上身旁的迷你冷風機,很落力地為我降溫,即使沒冷氣,勉強還熬得住。

不過哈佛大學公共政策副教授Joshua Goodman卻提醒我,當天氣太熱而長時間逗留在沒有冷氣的地方,很可能會影響專注力,甚至會令壓力上升。他的研究團隊對一千萬個美國學生在二○○一至二○一四年的PSAT成績進行分析,發現在炎熱天氣下,就讀於沒有冷氣學校的學生,成績普遍比就讀於有冷氣學校的學生差。如果把學生由沒冷氣的課室,轉換去有冷氣的課室,氣溫對他們專注力和成績之影響,便減少百分之七十八。

原來我自以為的心靜,很可能是錯覺。

 

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