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2017年12月20日

伍兆聰脊醫 痛症

合適衣服可減輕背痛

衣服每天與身體緊密接觸，就像人的第二層皮膚，冬天更應慎選衣服材質與剪裁，提升身體的舒展度與保持適合溫度。 首先，不要選擇過緊的橡筋設計，舉例說，如果內褲過緊時，就會使腰部兩側肌肉受壓迫，長久下來背部就會疼痛，過緊的橡筋亦會使腰部的神經受壓迫，長時間下來就會形成慢性腰痛症狀。 另外，腰痠背痛的人選擇衣 ...

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