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2017年7月12日

黃沛霖博士 認知無障礙

日日運動護腦好

結合不同範疇的生活模式可全面地增強腦健康;繼腦筋運動後,今次講解不可缺乏的身體運動。 人的腦袋由過千億個腦神經細胞組成,這些神經細胞會互相溝通以傳遞訊息,構成複雜的神經系統,主宰着我們的思想與行為。身體運動會刺激腦源性神經營養因子(BDNF)的分泌,此物質能支撐着大腦並提供足夠營養予腦神經細胞生長, ...

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