2017年4月6日
青春痘,又叫暗瘡,醫學上稱為痤瘡,無論你青春與否都有機會患上。中醫認為以下乃痤瘡的主要病因病基:
一)陽熱之體復受風、濕、熱之邪侵襲,風熱入體內,與體內的濕、熱相結合而發病。
二)因多食油膩辛辣之品,令脾胃濕熱內蘊,致肌膚中的濕、熱等邪積聚,熏蒸顏面,閉阻毛竅而導致。
三)飲食、情緒、生活起居等因素或致血瘀化熱,或令沖任不調,形成瘀、痰、熱互結,繼而成瘡。
四)青年人多為陽盛之體,熱常有餘;頭面為諸陽之首,故青年人相較其他年齡組別者更易長痤瘡,也以在頭面部長瘡多見。
四大類型
痤瘡常見為以下4種類型:肺熱型:暗瘡初起,丘疹色紅。濕熱型:紅腫疼痛或有膿頭、口氣及便秘結。痰濕型:暗瘡成囊腫型,大便較為稀溏。熱毒型:滿臉暗瘡,顏色通紅,嚴重者甚至膿液外溢。
熱型痤瘡適用食療湯:冬瓜薏米桑葉湯
材料:冬瓜一斤、薏米一両、桑葉、野菊花各4錢、陳皮一小塊、瘦肉半斤、鹽少許。做法:全部材料洗淨,冬瓜留皮及籽,切厚件;陳皮浸軟刮去內瓤;瘦肉汆水、切厚件;全部材料加水3碗放入煲內以武火煮沸後,再以文火煲1小時,加鹽調味後即可飲用。功效:冬瓜能清熱解毒及消痰,薏米有健脾排膿之效,桑葉潤肺清肺、潤燥有助減輕暗瘡的嚴重程度。
濕熱型痤瘡適用食療湯:茵陳雲苓老鴿湯
材料:雲苓、茵陳4錢、水龜草一両、老鴿一隻、綠豆半両、陳皮一小塊、鹽少許。做法:老鴿洗淨切件、汆水;陳皮浸軟刮去內瓤;全部材料加水4碗放入煲內以武火煮沸後,再以文火煲1.5小時,加鹽調味後即可飲用。功效:水龜草涼血清熱,玄參、綠豆解毒,茵陳祛濕熱,加上老鴿解毒祛濕功效,能健脾去濕、清熱涼血,減少暗瘡發作。
痰濕型痤瘡適用食療湯:皂刺薏仁湯
材料:浙貝、皂角刺各3錢、天花粉、薏米各一両、陳皮一錢、瘦肉半斤、鹽少許。做法:全部材料洗淨,陳皮浸軟刮去內瓤;瘦肉汆水、切厚件;全部材料加水3碗放入煲內以武火煮沸後,再以文火煲1小時,加鹽調味後即可飲用。功用:化痰去濕、消腫療瘡。
熱毒型痤瘡適用食療湯:海帶三花雙葉茶
材料:海帶一両、金銀花、野菊花、蒲公英各3 錢、陳皮一小塊、冰糖少許。做法:海帶用清水浸透及洗淨,剪件;全部材料加水3碗以武火煮沸後,再以文火煲1小時,隔渣取汁,加入冰糖調味即可享用。功用:清熱散結、解毒、收膿。
以下是一個適合油脂分泌多的人的外用痤瘡療方。
三綠調膚粉
材料:綠泥面膜粉30克、綠茶、綠豆萃取物各5克、枇杷葉、大黃萃取物各3克、天然橙花花水30至40亳升。做法:將各粉狀材料混合好,徐徐加入花水調成糊狀即成。用法:將面膜敷在已經洗淨的皮膚上,待15分鐘後以溫水洗浄即可。視乎皮膚的油脂分泌狀況,每周可敷2至3次。
作者為註冊中醫
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